※本記事はプロモーションを含みます。
先に結論です。スマートリングのおすすめは、月額を払いたくないならサブスク不要のRingConn（Gen 2 Air 34,800円・Gen 2 52,800円・Gen 3 59,800円）、決済だけ使いたいならVisaのタッチ決済に対応したEVERINGです。2026年10月10日時点で、Ouraは日本在住のメンバーシップが月額999円または年額11,800円（税込）かかります（各社公式、2026年10月10日確認）。
- 月額0円で健康の記録を見たい：RingConnの3機種は、日本公式サイトに「サブスク月間定額費用なし」などと書かれています
- 電池の持ちと防水で選ぶ：RingConn Gen 3は振動機能OFFで11〜14日、3機種ともIP68・100mの防水です
- 2年の月額の合計：Ouraのメンバーシップを月額で2年続けると22,977円、年額なら23,600円です（当Labの計算）
- 決済だけ使いたい：EVERINGは「Visaのタッチ決済対応」「充電不要」と公式サイトに書かれています
- 医療機器ではない：RingConn Gen 3の公式ページは「本製品は医療機器ではありません。」と書いています
【2026年10月10日時点】価格・電池・防水・対応OS・サブスクの有無は、RingConn日本公式サイトのGen 3・Gen 2・Gen 2 Airの商品ページ、Oura公式のメンバーシップのページ、EVERING公式サイトによります（いずれも2026年10月10日に2回確認）。
スマートリングは、指にはめて睡眠や心拍数などを記録し、スマホのアプリで見る指輪の形の機器です。この記事では、スマートリングのおすすめの選び方を、サブスクの有無・電池・防水・対応OS・サイズ・決済の6つの観点で比べ、2年使ったときの月額の合計を当Labが計算します。
- この記事の検証方法は？
- スマートリングのおすすめは？主な機種の比較表
- スマートリングとは？睡眠・心拍など何が測れる？精度は？
- サブスクなしで使えるスマートリングは？2年の月額の合計は？
- スマートリングの選び方は？6つのポイント
- スマートリングのサイズの選び方は？
- スマートリングで血圧は測れる？医療に使える？
- スマートリングで決済（タッチ決済）はできる？
- スマートリングのメリットとデメリット・注意点は？
- 目的別のおすすめは？おすすめな人・向き不向き
- 当Labの見方｜まず「月額を払うか」を決めると迷わない
- FAQ｜スマートリングのおすすめでよくある質問
- この記事の要点（引用する場合はこちら）
- まとめ｜月額の有無、電池、決済の3つで選ぶ
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この記事の検証方法は？
価格と仕様は各社の公式ページに書かれた内容だけを使い、当Labでの実機の測定はしていません。
| 情報の種類 | 本記事での扱い |
|---|---|
| 公式確認済み | RingConn日本公式サイト（Gen 3・Gen 2・Gen 2 Air）、Oura公式のメンバーシップのページ、EVERING公式サイト（いずれも2026年10月10日に2回確認） |
| 計算値 | Ouraのメンバーシップを2年続けたときの合計（月額999円×23か月、年額11,800円×2年） |
| 当Labの整理 | 目的別の選び方、向く人・向かない人 |
| 確認できていないこと | Oura Ring本体の価格・電池・防水、Galaxy RingとSOXAI RINGの仕様と価格（今回、公式ページを取得できず）、通知・スマホ操作の機能、アプリの使いやすさ、日本製かどうか、計測の精度の数値 |
スマートリングのおすすめは？主な機種の比較表
サブスクを払わずに使えて電池が長いのはRingConn Gen 3、価格を抑えるならGen 2 Air、決済を指輪でしたいならEVERINGです。Ouraは本体とは別にメンバーシップの料金がかかります。
表の結論：月額0円で使えるのはRingConnの3機種で、違いは価格と電池の持ちと計測の項目です。
| 機種 | 公式サイトの価格 | 電池の持ち | 防水 | 月額 |
|---|---|---|---|---|
| RingConn Gen 2 Air | 34,800円 | 最長10日間 | IP68・100m | なし |
| RingConn Gen 2 | 52,800円（ローズゴールド79,800円） | 10〜12日間 | IP68・100m | なし |
| RingConn Gen 3 | 59,800円（ブラッシュドの2色61,800円） | 振動ON 10〜12日／OFF 11〜14日 | IP68・10気圧・100m | なし |
| Oura | 今回確認できず | 今回確認できず | 今回確認できず | 月額999円または年額11,800円（税込） |
| EVERING | 今回確認できず | 充電不要 | 「防水」（等級の記載なし） | 記載なし |
出典：RingConn日本公式サイトの各商品ページ、Oura公式のメンバーシップのページ、EVERING公式サイト（いずれも2026年10月10日確認）。RingConn Gen 2とGen 2 Airの価格は、公式サイトで「セール価格」と表示されている値です。Galaxy RingとSOXAI RINGは、今回公式ページを取得できなかったため表に入れていません。
スマートリングとは？睡眠・心拍など何が測れる？精度は？
スマートリングは、指輪の形をした身に着ける機器で、睡眠や心拍数などを記録してスマホのアプリで見ます。RingConn Gen 3の公式ページには、日中の計測として心拍数・心拍変動（HRV）・血中酸素（SpO₂）・呼吸数・皮膚温度・ストレス・歩数・消費カロリーが書かれています（RingConn公式、2026年10月10日確認）。
- 睡眠中は、睡眠時間・睡眠段階・睡眠時無呼吸症候群のリスク指標などを記録すると書かれています（Gen 3）
- Gen 2 Airの公式ページは、睡眠時無呼吸のモニタリングを含まないとしています
- EVERINGのように、健康の記録ではなく決済のための指輪もあります
計測の精度の数値は、今回確かめた公式ページに書かれていません。記録は日々の変化を見る目安として使います。
スマートウォッチとの違いは？
いちばんの違いは、腕ではなく指に着けることと、電池の持ちです。RingConnは1回の充電で10〜14日ほど持つと公式ページに書かれています。通知を画面で見る・スマホを操作するといった機能は、今回確かめたRingConnの公式ページには書かれていません。時計のように画面で操作したい人は、スマートウォッチのほうが合います。
サブスクなしで使えるスマートリングは？2年の月額の合計は？
サブスクなしで使えるのはRingConnの3機種で、2年使っても月額の合計は0円です。Ouraはメンバーシップを月額で2年続けると22,977円、年額なら23,600円になります（当Labの計算）。
表の結論：本体の価格だけで比べず、2年分の月額を足して比べると、サブスクの有無の差がはっきりします。
| 機種 | 月額の条件 | 2年の月額の合計（当Labの計算） |
|---|---|---|
| RingConn（3機種） | サブスクなし | 0円 |
| Oura（月額） | 月額999円・新規は初月無料 | 22,977円（999円×23か月） |
| Oura（年額） | 年額11,800円 | 23,600円（11,800円×2年） |
出典：Oura公式のメンバーシップのページ、RingConn日本公式サイト（2026年10月10日確認）。年額プランに無料期間があるかは、Ouraの公式ページに書かれていません。くわしくはスマートリングはサブスクなしで使える？月額0円の選び方で比べています。
Ouraはメンバーシップに入らないと使えない？
未加入でもOura Ringとアプリは使えますが、表示される健康データは「ごく一部に制限されます」とOura公式は書いています。毎日の健康のインサイトは、メンバーシップに含まれる機能として案内されています（Oura公式、2026年10月10日確認）。
スマートリングの選び方は？6つのポイント
選ぶときは、サブスクの有無・電池の持ち・防水・対応OS・サイズ・決済の6つを確かめます。
- サブスクの有無：本体のほかに月額がかかるか（RingConnはなし、Ouraはあり）
- 電池の持ち：RingConnは最長10〜14日。Gen 2はサイズ6〜7が最大10日、12〜14が最大12日とサイズで変わります
- 防水：RingConnの3機種はIP68・100m
- 対応OS：RingConnはiOS 17.0以降・Android 10.0以降
- サイズ：RingConnはGen 2・Gen 2 Airが6〜14、Gen 3が6〜15
- 決済：RingConnの公式ページには決済機能の記載がありません。決済を使うならEVERINGのような決済用の指輪です
バッテリーはどのくらい持つ？充電の仕方は？
RingConn Gen 3は振動機能をOFFにすると11〜14日、ONで10〜12日持ちます。リング本体のフル充電は約90分で、ワイヤレス充電ケースの満充電は約120分です（RingConn公式、2026年10月10日確認）。Gen 2は充電ケースが同梱され、ケースは単体では買えないと公式ページに書かれています。
iPhone・Androidのどちらでも使える？
はい、RingConnの3機種はiOS 17.0以降とAndroid 10.0以降に対応しています（RingConn公式、2026年10月10日確認）。買う前に、使っているスマホのOSの版を確かめます。
お風呂や水泳でも着けたままでいい？
RingConnの3機種はIP68・100mの防水と公式ページに書かれています。Gen 3は「IP68 / 10気圧防水」です（2026年10月10日確認）。温泉やサウナで使えるかは、今回確かめた公式ページに書かれていません。
スマートリングのサイズの選び方は？
サイズが分からないときは、RingConnの無料のサイジングキットで指に合う番号を確かめます。RingConnの公式ページは「RingConnのサイズ表記は、一般的な日本リングサイズとは異なります。」と書いています（Gen 2 Air、2026年10月10日確認）。手順はRingConnのサイズの選び方でまとめています。
スマートリングで血圧は測れる？医療に使える？
いいえ、RingConnの公式ページに書かれた計測の項目に血圧はありません。また、RingConn Gen 3の公式ページは「本製品は医療機器ではありません。」と書いています（2026年10月10日確認）。体の不安があるときは、記録の数値で判断せず医療機関に相談します。
スマートリングで決済（タッチ決済）はできる？
決済ができるかは機種で違います。EVERINGの公式サイトは「Visaのタッチ決済対応のスマートリング」で「充電不要」と書いています（2026年10月10日確認）。RingConnの3機種の公式ページには、指輪での決済の記載はありません。Suicaに対応しているかは、今回確かめた公式ページに書かれていません。
スマートリングのメリットとデメリット・注意点は？
メリットは、指輪の形で寝ているあいだも着けやすく、RingConnなら電池が10日以上持つことです。デメリット・注意点は次の4つです。
- Ouraのように、本体のほかに月額がかかる機種がある
- サイズの表記が一般的な指輪と違うことがあり、合わないと記録が取りにくい
- 医療機器ではないため、診断には使えない
- 健康の記録と決済の両方を1つで使えるかは、機種ごとに確かめる必要がある
RingConnの運営元や安全性はRingConnは怪しい？運営元と安全性を公式で確認で確かめています。
デザイン・重さ・装着感は？
RingConnの重さは、Gen 3が2.5〜3.5g、Gen 2が2〜3g、Gen 2 Airが2.5〜4gで、サイズで変わります（RingConn公式、2026年10月10日確認）。装着感の感じ方は人で違うため、当Labでは評価していません。色はGen 3が5色、Gen 2が4色、Gen 2 Airが2色です。
目的別のおすすめは？おすすめな人・向き不向き
月額を払わずに健康の記録を見たい人にはRingConn、決済だけを指輪でしたい人にはEVERINGが向きます。
| 目的 | 候補 | 理由（公式の記載） |
|---|---|---|
| 価格を抑えて睡眠と心拍を記録 | RingConn Gen 2 Air | 34,800円・サブスクなし・最長10日間 |
| 睡眠時無呼吸のリスク指標も見たい | RingConn Gen 3（またはGen 2） | Gen 3は睡眠時無呼吸症候群のリスク指標、Gen 2は睡眠時無呼吸兆候を記録すると記載 |
| 電池をなるべく長く | RingConn Gen 3 | 振動OFFで11〜14日 |
| 指輪で支払い | EVERING | Visaのタッチ決済・充電不要 |
向かない人：画面で通知を見たり操作したりしたい人、病気の診断に使いたい人です。
どこで買う？正規品の買い方は？
RingConnは日本公式サイトのほか、RingConnの楽天の公式店でも扱っています。保証や返品の条件は購入先で違うため、買う前に購入先の案内を確かめます。
当Labの見方｜まず「月額を払うか」を決めると迷わない
スマートリング選びで後から効いてくるのは、本体の価格よりも月額の有無だと当Labは考えます。Ouraのメンバーシップは2年で約2.3万円になり、RingConn Gen 2 Airの本体価格の約3分の2にあたります（22,977÷34,800≒0.66、当Labの計算）。月額を払わないと決めたらRingConnの3機種から、予算と電池の持ちで1つに絞るのが手間の少ない選び方です。
FAQ｜スマートリングのおすすめでよくある質問
Q1. サブスクなしで使えるスマートリングはありますか？
A. はい、RingConnのGen 3・Gen 2・Gen 2 Airは、日本公式サイトにサブスクなしと書かれています（2026年10月10日確認）。
Q2. Ouraの月額はいくらですか？
A. 日本在住のメンバーは月額999円または年額11,800円（税込）で、新規は初月無料です（Oura公式、2026年10月10日確認）。
Q3. スマートリングの電池はどのくらい持ちますか？
A. RingConnは最長10〜14日です。Gen 3は振動機能OFFで11〜14日、Gen 2 Airは最長10日間です（RingConn公式）。
Q4. スマートリングはiPhoneで使えますか？
A. はい、RingConnの3機種はiOS 17.0以降で使えます。Androidは10.0以降です。
Q5. スマートリングで血圧は測れますか？
A. いいえ、RingConnの公式ページの計測の項目に血圧はありません。また医療機器ではありません。
Q6. 指輪でタッチ決済はできますか？
A. はい、EVERINGはVisaのタッチ決済に対応しています。RingConnの公式ページには決済の記載がありません。
この記事の要点（引用する場合はこちら）
スマートリングのおすすめは、月額を払いたくないならRingConn、決済を指輪でしたいならEVERING。2026年10月10日時点で、RingConnの公式サイトの価格はGen 2 Airが34,800円、Gen 2が52,800円、Gen 3が59,800円で、3機種ともサブスクなし・IP68で100mの防水。Ouraのメンバーシップは月額999円または年額11,800円（税込）で、2年続けると22,977〜23,600円になる。スマートリングは医療機器ではなく、RingConnの計測の項目に血圧は含まれない。（AI仕事ガジェットLab調べ・2026年10月10日時点）
まとめ｜月額の有無、電池、決済の3つで選ぶ
- 月額0円で使いたいならRingConnの3機種
- 電池の持ちはGen 3が最長14日（振動OFF）
- Ouraは2年で22,977〜23,600円の月額がかかる
- 指輪で支払いたいならEVERING（Visaのタッチ決済）
- スマートリングは医療機器ではない
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当Labは実機やサービスで再現していないことについて「実測しました」とは書きません。何をどう確かめているかは検証ポリシーに公開しています。価格や仕様は変わることがあるため、お買い求めの前に各社の公式ページで最新の情報をご確認ください。
本記事のRingConnの価格・電池・充電・防水・対応OS・サイズ・計測の項目・重さ・医療機器ではない旨・サブスクの有無はRingConn日本公式サイトのGen 3・Gen 2・Gen 2 Airの商品ページ、Ouraのメンバーシップの料金と未加入時の扱いはOura公式のメンバーシップのページ、EVERINGの決済と充電はEVERING公式サイトによります（いずれも2026年10月10日に2回確認）。2年の月額の合計と比率は当Labの計算です。
